Este es el meal prep para la semana en déficit calórico #mealprep #mealprepideas

Ay amigo, gracias a ti me animé por primera vez a hacer esto y en una semana ahorré dinero y baje un par de kilos. Me falta el Airfryer

Que chévere la Organización. Yo no puedo hacer meal prep. Soy muy cansona con la comida, prefiero que sea fresca

Agradecida por haber encontrado este canal 😊❤

Absolutamente todas las tablas para picar, sean del material que sean, tienen pros y contras, las personas en internet se pasan de intensas y TODOS quieren tener la razón. Está muy bien investigar y manejar la información real, pero relájense si hay otras personas que deciden quedarse con sus tablas de madera, etc.

Contenido de alta calidad crack🔥🔥🔥

Eres una persona de admirar la verdad saludos desde Peru, Como hago pa salirme de la casa de mis padres con 18 años, y no morir en el intento jaja consejos plis

Me encanta! Gracias por poner tiempos también

Este chico es practico

Que avena compraste? Me gustaría usar la misma 😊

Y te dura bien toda la comida en el frigorífico??

No le hagas caso a la gente, investiga, las grasas de origen animal no soy tan buenas, te conviene más usar aceite de oliva, aceite de aguacate o incluso aceite de canola

Amigo, saludos… tienes la lista de lo que usas y la lista de compras de la comida?

Lo único que me gustaría saber es si hay algún creador como el de bueno pero para subir masa? Yo estoy muy delgadita y como igual o menos que él:(

Hola, podrías poner las cantidades de las cosas que debemos comprar? Como el mercado que haces para hacerlo nosotras también? Muchísimas gracias!!

Que se usa para después calentar la comida? Porque cada alimento necesita diferente tiempo para calentarse.

Cuánto gasta al mes en comida ??

Holaa, me puedes decir ¿Donde compraste tus sartenes? Por favor 🥹

Ojala pudiera hacerlo, pero yo no podria comer lo mismo toda la semana 🥲

Pero la semana tiene 7 días y los otros 3??

yo no la hago, a las justas puedo comer lo mismo en la tarde y noche, de ahí me hastío, ademas la comida se descompone de a pocos aunque esté en la refri, me imagino que para alguien que puede aguantar comer lo mismo por 1 semana, no tiene mucho dinero ni tiempo sería una opcion