Ich verstehe total, warum Mealprep für viele funktioniert – aber was mich daran ehrlich gesagt stört, ist dieses „5 Tage vorkochen und alles schmeckt gleich gut“-Versprechen. Das entspricht einfach nicht der Realität. Frische Lebensmittel verändern sich nun mal. Gerade Sachen wie Tomaten, Gurken oder Salat sind nach ein, zwei Tagen einfach nicht mehr knackig, sondern werden weich oder verlieren Geschmack. Das ist ganz normal und hat nichts damit zu tun, dass man etwas falsch macht. Was für mich aber noch mehr ins Gewicht fällt, ist die Textur. Am ersten Tag schmeckt alles frisch und richtig gut, am zweiten Tag geht’s noch – aber danach merkt man einfach den Unterschied. Fleisch wird trockener, Nudeln weicher, Soßen ziehen ein. Und aufgewärmt ist es oft einfach nicht mehr das Gleiche. Klar, es gibt Gerichte wie Eintöpfe oder Currys, die sich besser halten oder sogar noch intensiver werden. Aber dieses Konzept, fünf Tage hintereinander exakt das gleiche Essen zu haben und es schmeckt jeden Tag gleich gut – das halte ich für unrealistisch. Für mich ist Mealprep eher dann sinnvoll, wenn man es flexibel hält: vielleicht für zwei bis maximal drei Tage vorkochen, bestimmte Komponenten getrennt lagern und frische Zutaten bewusst erst am Tag selbst ergänzen. So hat man die Zeitersparnis, ohne komplett auf Frische zu verzichten. Am Ende ist es einfach ein Kompromiss: weniger Zeitaufwand vs. maximale Frische. Und ich glaube, das sollte man auch ehrlich so sagen.
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rafaél_gastélum4 months ago
Als Tipp an alle: Reis sollte nicht länger als 1 Tag aufbewahrt werden, da er SEHR anfällig für Bakterien ist und so schnell wie möglich nach dem Kochen kühl gestellt werden muss. Also eigentlich ist Reis nicht für so ein Meal Prep geeignet.
C
christopher_thompson4 months ago
Würde die Bananenwaffeln nachmachen. Kannst du das Rezept teilen? Lg
L
laurencebailly2564 months ago
die bananen waffeln sehen soo gut aus. muss ich nachmachen!
anel.valdez4 months ago
Reisgerichte da sollte der Reis eher entweder an dem Tag frisch gekocht oder nach dem Kochen sofort eingefroren werden. Das ist auch etwas das man nicht öfters als höchstens 1x aufwärmen darf. Mit Reis einfach generell vorsichtig sein, ist extrem anfällig für Bakterien.
luisquesada5244 months ago
Das Brötchen Rezept hätte ich gern ,alles geil wie immer ,liebe Grüße 🌿🌷🥰
A
ayushman.chaudry4 months ago
REZEPTE sind unter : Profil ->> Beiträge! Alle nach Datum bei den Beiträgen/Fotos als Link ! Vg
C
crystal.johnson4 months ago
Gibt zwei Arten von Menschen. Die einen sehen Essen als mechanisch-technischen Vorgang. Diese machen Mealprep und sagen sich: muss nicht mehr schmecken nach zwei Tagen, muss nur wirken. Und andere sehen Essen und Kochen als Beruhigung und loslassen des Alltags und wollen einfach frisches Essen und nichts aus der "Konserve".
C
carol_atkinson4 months ago
Hätte die Rezepte gerne ☺️ danke für die Videos!
C
christy_cooper4 months ago
Wird sowas bis Ende der Woche nicht schlecht?
U
udarshsolara374 months ago
Mich würde stören, dass es jeden Tag das gleiche Essen gibt......... Ist doch viel schöner, wenn man einen Tag, einen netten Rucolasalat mit Fetakäse und Olivenöl hat und sich aber den nächsten Tag auf ein leckeres Kokosmilch-Curry mit Garnelen und Reis freuen darf..........den dritten Tag kann man sich einfach ein Müsli mit Nüssen, Datteln usw. mit Mandelmilch vorbereiten, geht auch schnell. Es schmeckt einfach besser wenn es frisch und vor allem abwechslungsreich ist.
N
nicholas_bell4 months ago
Bei den Haferflocken wenn die sonntags schon alle mit milch angemacht werden, wird die portion die zuletzt gegessen wird doch total schlecht oder?
valentim_darocha4 months ago
Das sieht alles soooo GUT aus. Du macht das toll. Danke!❤
G
genaro.chavarría4 months ago
Geil wieder Mealprep Sonntag. Danke für deine tollen Ideen und Rezepte. Freue mich schon darauf. 🎉🎉🎉
joseph_guerrero4 months ago
Bitte Rezept für Quarkbrötchen und Bananenwaffeln zusenden
H
hans-willi_kallert4 months ago
Kleiner Tipp... N lappen unterm Brett hilft, dass es auf der Arbeitsplatte nicht wandert
L
lucieadam194 months ago
Anstatt mit Reiskocher koche ich meinen Reis kurz an und dann wandert der Topf ins Bett. So gart er schonend und ich sparen Strom.
S
sergioserna5994 months ago
Ich mache meal prepp nur mit Speisen, die man gut einfrieren kann. Das klappt gut und ich habe jeden Tag etwas anderes zu essen . Am abend vorher stelle ich es toefgefroren in den Kühlschrank, dann kurz aufwärmen, fertig.
Ich verstehe total, warum Mealprep für viele funktioniert – aber was mich daran ehrlich gesagt stört, ist dieses „5 Tage vorkochen und alles schmeckt gleich gut“-Versprechen. Das entspricht einfach nicht der Realität. Frische Lebensmittel verändern sich nun mal. Gerade Sachen wie Tomaten, Gurken oder Salat sind nach ein, zwei Tagen einfach nicht mehr knackig, sondern werden weich oder verlieren Geschmack. Das ist ganz normal und hat nichts damit zu tun, dass man etwas falsch macht. Was für mich aber noch mehr ins Gewicht fällt, ist die Textur. Am ersten Tag schmeckt alles frisch und richtig gut, am zweiten Tag geht’s noch – aber danach merkt man einfach den Unterschied. Fleisch wird trockener, Nudeln weicher, Soßen ziehen ein. Und aufgewärmt ist es oft einfach nicht mehr das Gleiche. Klar, es gibt Gerichte wie Eintöpfe oder Currys, die sich besser halten oder sogar noch intensiver werden. Aber dieses Konzept, fünf Tage hintereinander exakt das gleiche Essen zu haben und es schmeckt jeden Tag gleich gut – das halte ich für unrealistisch. Für mich ist Mealprep eher dann sinnvoll, wenn man es flexibel hält: vielleicht für zwei bis maximal drei Tage vorkochen, bestimmte Komponenten getrennt lagern und frische Zutaten bewusst erst am Tag selbst ergänzen. So hat man die Zeitersparnis, ohne komplett auf Frische zu verzichten. Am Ende ist es einfach ein Kompromiss: weniger Zeitaufwand vs. maximale Frische. Und ich glaube, das sollte man auch ehrlich so sagen.
Als Tipp an alle: Reis sollte nicht länger als 1 Tag aufbewahrt werden, da er SEHR anfällig für Bakterien ist und so schnell wie möglich nach dem Kochen kühl gestellt werden muss. Also eigentlich ist Reis nicht für so ein Meal Prep geeignet.
Würde die Bananenwaffeln nachmachen. Kannst du das Rezept teilen? Lg
die bananen waffeln sehen soo gut aus. muss ich nachmachen!
Reisgerichte da sollte der Reis eher entweder an dem Tag frisch gekocht oder nach dem Kochen sofort eingefroren werden. Das ist auch etwas das man nicht öfters als höchstens 1x aufwärmen darf. Mit Reis einfach generell vorsichtig sein, ist extrem anfällig für Bakterien.
Das Brötchen Rezept hätte ich gern ,alles geil wie immer ,liebe Grüße 🌿🌷🥰
REZEPTE sind unter : Profil ->> Beiträge! Alle nach Datum bei den Beiträgen/Fotos als Link ! Vg
Gibt zwei Arten von Menschen. Die einen sehen Essen als mechanisch-technischen Vorgang. Diese machen Mealprep und sagen sich: muss nicht mehr schmecken nach zwei Tagen, muss nur wirken. Und andere sehen Essen und Kochen als Beruhigung und loslassen des Alltags und wollen einfach frisches Essen und nichts aus der "Konserve".
Hätte die Rezepte gerne ☺️ danke für die Videos!
Wird sowas bis Ende der Woche nicht schlecht?
Mich würde stören, dass es jeden Tag das gleiche Essen gibt......... Ist doch viel schöner, wenn man einen Tag, einen netten Rucolasalat mit Fetakäse und Olivenöl hat und sich aber den nächsten Tag auf ein leckeres Kokosmilch-Curry mit Garnelen und Reis freuen darf..........den dritten Tag kann man sich einfach ein Müsli mit Nüssen, Datteln usw. mit Mandelmilch vorbereiten, geht auch schnell. Es schmeckt einfach besser wenn es frisch und vor allem abwechslungsreich ist.
Bei den Haferflocken wenn die sonntags schon alle mit milch angemacht werden, wird die portion die zuletzt gegessen wird doch total schlecht oder?
Das sieht alles soooo GUT aus. Du macht das toll. Danke!❤
Geil wieder Mealprep Sonntag. Danke für deine tollen Ideen und Rezepte. Freue mich schon darauf. 🎉🎉🎉
Bitte Rezept für Quarkbrötchen und Bananenwaffeln zusenden
Kleiner Tipp... N lappen unterm Brett hilft, dass es auf der Arbeitsplatte nicht wandert
Anstatt mit Reiskocher koche ich meinen Reis kurz an und dann wandert der Topf ins Bett. So gart er schonend und ich sparen Strom.
Ich mache meal prepp nur mit Speisen, die man gut einfrieren kann. Das klappt gut und ich habe jeden Tag etwas anderes zu essen . Am abend vorher stelle ich es toefgefroren in den Kühlschrank, dann kurz aufwärmen, fertig.
Bitte ein Waffelrezept! Danke schön!
Ohne Rezept kein Abbo. Danke.